関節痛の悩みと治療方法

いつまでも、健康で楽しく暮らしたいと誰もがそう思うことでしょう。
健康維持のために、ジョギングや山登りなどを趣味としている方も多いと思います。

しかし、無理をしたり間違ったやり方をして、膝や腰などの関節が痛くなったりした経験はありませんか？このような症状を「関節痛」といい、最も多い関節痛は、膝・肩・腰の部位だと言われています。

では、関節痛とはどのような事を言うのでしょうか？

私達人間には、肘はもちろん膝や肩、指など、たくさんの関節があります。関節と呼ばれるところは、曲げたり伸ばしたり動かすことが出来る部分のことで、骨と骨のつなぎ目部分と考えるとよいでしょう。

通常、関節は軟骨と関節液というもので守られて、骨と骨がこすりあって磨り減ってしまわないようにしてくれてます。これは、簡単に言うと、自転車のブレーキパッドと潤滑油のようなものになります。自転車のブレーキパッドと潤滑油は、使い続けると消耗してしまいますよね。

私たちの関節も同じように長年使い続けると、関節は軟骨と関節液が減ってしまい、骨と骨が直接こすれあって痛みを生じるようになるのです。

この関節痛の痛みにはさまざまな痛みの種類があります。
動かすと痛い人、寒くなると痛い人・・・

また、ふくよかな方は、体重を支える足に負担がかかってしまうから、膝関節痛や股関節痛などの関節痛をひきおこしてしまうことがあります。

さらには、決まった関節に負担をかけるような生活やスポーツなどを続ける事が、関節痛の原因になることもあります。

もし、関節に痛みを感じるようになったら、痛みをがまんせずに病院に行きましょう。整形外科では関節の変形などを調べるために、レントゲン写真をとるなどして調べてくれますので、まずは整形外科を受診されることをおすすめします。