コラーゲン製品の種類
現在、コラーゲンの製品には様々なコラーゲンを目にすることがあります。マリンコラーゲン、海洋性コラーゲン、動物性コラーゲン、プルオイコラーゲン、低分子コラーゲン、超低分子コラーゲンなどさまざまです。
海洋性コラーゲンと動物性コラーゲンの違い
サプリメントなどの健康補助食品のコラーゲンは海洋性コラーゲンや動物性コラーゲンより抽出したものになります。違いとしては、動物性コラーゲンの方が臭いがあることと、アレルギーの割合が海洋性より高いと言われています。また、動物性コラーゲンは人間のコラーゲンに似ているので吸収されやすいなどの情報もありますが、これについてはハッキリしたことは分かっていません。
動物コラーゲンは、牛や豚、鶏などがありますが、現在は豚から抽出されたコラーゲンが多く、海洋性コラーゲンでは、魚のうろこや皮などから抽出したものになります。いろいろな安全性から海洋性コラーゲンが使われることが多くなってます。
動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンで気をつけておかなければいけないのは、海洋性のコラーゲンだから「アレルギーがない」「アレルギーが出ない」ということではなく、動物性コラーゲンよりはアレルギーが起こることが少ないと言えそうです。
低分子コラーゲンとは
低分子のコラーゲンとコラーゲンの違いは、低分子のコラーゲンの方がコラーゲンの分子より小さい分、胃などで分解されやすく、体に吸収されるのが早いとされています。
低分子コラーゲンは海洋性コラーゲンから低分子分量され、通常のコラーゲンの約１０００分の１という分子になります。
コラーゲンの効果
コラーゲンは年齢を重ねることごとに、生成能力が低下してコラーゲンが少なくなることは知られています。そのようなことから考えますと、健康補助食品などのコラーゲンを摂取することは、身体の１割もあるコラーゲンになんらかの補助的な効果はあるのではと思います。
しかし、目に見える効果が期待できるかについては未知数です。それぞれの身体の作りや食生活などによって効果はかなり変わってくると思いますが、摂取しないより摂取したほうが良いと考えます。
